老火湯的壞處要小心!老火湯功效、潛在風險與翻煲技巧
Jul 21,2025 Eudora

老火湯的壞處要小心!老火湯功效、潛在風險與翻煲技巧

重金屬累積:動物骨頭在熬煮過程中會釋放出鉛和鎘等重金屬。這些重金屬在人體內長期累積,老火湯可能對健康造成嚴重的壞處與危害。營養失衡:過度依賴老火湯來獲取營養,可能導致膳食纖維攝入不足。膳食纖維對於腸道健康和血糖控制至關重要,缺乏膳食纖維的飲食可能引發便秘、血糖波動等問題。慢性腎病患者:老火湯中的鉀和...

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