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Jan 06,2023 Iris
反式脂肪食物隨處可見，帶來眾多壞處
反式脂肪壞處，從內心明白它對身體帶來哪些負面作用，在日常購買各種食物時先看一下標籤，營養標籤上面如果有反式脂肪含量標記就應該放棄食用。再來，要做到少吃一些加工類食品，很多加工食品都添加了各種各樣的不好的成分，還擁有大量的反式脂肪，吃得多對健康沒有好處。最後，要儘量自行做飯，自己做飯就知道了食物是否健...
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