May 05,2025 Constance
女生必學美容甜湯食譜：從內到外喝出透亮肌膚
2. 紅豆花生湯食材：紅豆50g、花生30g、紅棗5顆、紅糖1塊做法：紅豆提前浸泡2小時，與花生、紅棗一起加水煮1小時，最後加紅糖調味。效果：紅豆補鐵，花生富含維生素E，雙重養血。3. 酒釀牛奶雞蛋羹食材：酒釀2勺、牛奶200ml、雞蛋1個、枸杞少許做法：牛奶溫熱後加酒釀，打入雞蛋攪散，小火煮至凝固...
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